Kontaktieren Sie uns

Rollingplanet | Portal für Menschen mit Behinderung

Omega 3-Alternativen zu Fisch

Gesundheit & Medizin

Omega 3-Alternativen zu Fisch

Was Sie essen können, wenn Sie keine Meerestiere auf dem Teller mögen.

Veganer schauen bitte kurz weg: Was Sie essen können, wenn Sie keine Meerestiere auf dem Teller mögen.

Hier gibt es Omega-3-technisch nichts zu meckern: Ziege (Foto: Petra Dirscherl/pixelio.de)

Hier gibt es Omega-3-technisch nichts zu meckern: Ziege (Foto: Petra Dirscherl/pixelio.de)

Wer keinen Fisch isst, sollte häufiger Fleisch von artgerecht gehaltenen Schafen, Ziegen oder Rindern essen. Auch die Milch dieser Tiere ist etwa für Fischallergiker empfehlenswert, wie die Fachzeitschrift „Allergie konkret“ (Heft 3/2013) berichtet.

Fisch ist reich an langkettigen Omega-3-Fettsäuren. Mit der Milch und dem Fleisch der Wiederkäuer kann der Bedarf ausgleichen werden. Je mehr Gras oder Kräuter die Tiere fressen, desto höher ist der Anteil an den Fettsäuren.

(dpa/tmn)

Weiterlesen
Das könnte Sie auch interessieren…

Wir sind geil aufs Leben, seriös, oft fröhlich und ironisch, manchmal schräg, hin und wieder ungerecht, aber in den seltensten Fällen ideologisch: ROLLINGPLANET, Deutschlands führendes Online-Magazin für Behinderte, Senioren und Freunde. ROLLINGPLANET ist ein ehrenamtlich realisiertes Non-Profit-Projekt. Wir freuen uns, wenn Sie via Facebook, Twitter oder per Mail ROLLINGPLANET empfehlen. Mehr Infos: Über uns

1 Kommentar

1 Kommentar

  1. Andrea Bröker

    28. November 2013 um 12:00

    Und dabei wissen nur die wenigsten, was Omega-3 überhaupt bedeutet…

Kommentar schreiben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Weiter(sc)rollen – Thema: Gesundheit & Medizin

Neueste Beiträge

Top-Themen

Am häufigsten gelesen

Das Aufreger-Thema

Neueste Kommentare

Neuestes Parkplatzschwein

Falsche Behindertenparkplatzfreunde

Falschparker/in: W-XR 111

Von 8. Juli 2018
Aufzug